Verletzungsprävention im Tanz (1)

Körperausrichtung und Stabilität im Tanz - das Zentrum der Bewegung

Dieses Seminar wird demnächst zur Anmeldung ausgeschrieben. Bei Fragen wenden Sie sich gerne an office@phydelio.at

In den insgesamt 5 Modulen „Verletzungsprävention im Tanz“ lernen tanzinteressierte Physiotherapeut*innen, Tanzpädagog*innen, Trainer*innen und Tänzer*innen, wie sie typische Belastungen und Risikofaktoren im Tanz erkennen und vorbeugen können. Durch eine Kombination aus theoretischer Wissensvermittlung und praxisnahen Übungen erfahren die Teilnehmer*innen, wie präventive Strategien im Trainingsalltag umgesetzt, die Tanztechnik nachhaltig verbessert und Fehlbelastungen frühzeitig erkannt werden. Die Module verbinden Theorie, Praxis und individuelle Lösungsansätze, sodass die Inhalte direkt in den Berufsalltag, Tanzunterricht und Training integriert werden können.

Alle Module stellen für sich eine abgeschlossene Einheit dar und können daher einzeln und unabhängig gebucht werden.

Inhalt:

Die korrekte Körperausrichtung und eine stabile Körpermitte bilden die Grundlage für funktionelle und ästhetische Tanzbewegungen. In diesem Modul liegt der Schwerpunkt in der Verknüpfung der Haltungskontrolle und Bewegungseffizienz – mit dem Ziel, die Wahrnehmung der Körperachsen zu verbessern, Überlastungsrisiken durch Fehlhaltungen zu erkennen und die Bewegungsökonomie durch tanzrelevante Übungen zu optimieren.
 

Ziel:

• Vermittlung theoretischer Grundlagen zu Körperausrichtung und Core-Stabilität im Tanz
• Analyse tanzspezifischer Zusammenhänge von Funktionalität und Verletzungsprävention
• Verständnis für den Einfluss von Haltungsmustern auf Tanzbewegungen und Erkennung von
  Fehlhaltungen
• Förderung von Selbstwahrnehmung und Partnerfeedback
• Durchführung von praxisnahen Übungen mit Transfermöglichkeiten

Zielgruppe: Physiotherapeut*innen, Tanzpädagog*innen, Trainer*innen, Tänzer*innen
 

Methode:

• Theorievortrag und Präsentation
• Prakitsche Übungseinheiten
• Diskussion, Austausch, Zeit für Fragen

Theorie, Praxis und individuelle Lösungsansätze werden an diesem Nachmittag in der Art verbunden, sodass die Inhalte direkt in den Berufsalltag, Tanzunterricht und Training integriert werden können. Theorie : Praxis = 50 : 50