Krafttraining & Frauengesundheit
Begleiter in allen Lebensphasen
Dieses Seminar wird demnächst zur Anmeldung frei gegeben.
Auf Grund der fehlenden wissenschaftlichen Daten von Frauen im physiotherapeutischen, medizinischen und "sportlichen" Bereich sowie der in den letzten 10 Jahren zunehmenden Forschung, bedarf es nun einer Implementierung in der Physiotherapie: Reduzierung des Gender Data Gap. Themen wie Zyklus, Schwangerschaft/Post partum, Peri- und Post-Menpause sind ein Bestandteil der Gesellschaft und werden trotzdem nicht aktiv in der Therapie berücksichtigt bzw. behandelt.
Inhalt:
- Hormonelle Veränderungen und endokrinologiesche Grundlagen der Lebensphasen
- Veränderungen spezifischer Lebensphasen (Symptome / Zyklus etc.)
- Pathophysiologische Veränderungen und Präventionsstrategien bei pubertierenden, schwangeren, frischt entbundenen, peri und -postmenopausalen Frauen
... insbesondere im Zusammenhang mit Krafttraining.
Ziel:
Die Teilnehmenden sollen
- aktiv die Inhalte in Anamnese und Therapie implementieren sowie
- aktiv Krafttraining bei Personen mit besonderem Bedarf implementieren.
Weiters soll durch das Semianr die Förderung der gesundheitspolitischen Awarenenss geschaffen und motiviert werden, die "Lücke“ in der Forschung zu füllen.
Methode:
Das Seminar ist überwiegend ein theoretischer Vortrag mit:
- Darstellung von RCTs, MA und relevanten neuen Studien
- Diskussionsfläche bei aktiven „Mythen“
Fragen werden nach (oder auch während) des Themenblockes beantwortet.
Bei speziellen Anforderungen wie schwangeren oder osteoprotischen Personen werden aktive Übungsbeispiele mit den jeweiligen Regressionen praktisch gezeigt. Ebenfalls wird im Rahmen einer Kleingrupen-Arbeit die praktische Umsetzung der jeweiligen Regression von Übungen erarbeitet und praktisch durchgespielt.
Es ist zentraler Inhalt dieses Seminars, sich mit wissenschaftlichen Studien, der Datenlage zum Thema sowie der Relevanz und der bestmöglichen Implementierung in der Physiotherapie - insbesondere im Kontext Krafttraining - auseinanderzusetzen. Daher beträgt das Verhältnis von theoretischer und praktischer Arbeit 85 : 15, wobei eine aktive Beteiligung im theroreitschen Teil vorgesehen ist.
